by b0n4adm1nk0 | 28 Aug 2023 | Bonafides
Redovna meditacija može pomoći smanjenju anksioznosti, stresa i emocionalnih reakcija koje su povezane sa traumom. Takođe, može pomoći u povećanju svesti o sopstvenim emocijama i mislima, što može olakšati proces suočavanja sa traumatičnim sećanjima. MEDITACIJA takođe...
by b0n4adm1nk0 | 27 Aug 2023 | Bonafides
Da li ste ikada osetili kako se unutrašnje želje bore sa realnim mogućnostima? Osećaj kada žudite za nečim, ali shvatate da trenutne okolnosti ne dozvoljavaju da se ta želja ostvari, može biti izazovan. Evo nekoliko koraka koji vam mogu pomoći da se nosite sa ovakvim...
by b0n4adm1nk0 | 17 Aug 2023 | Bonafides
Meditacija može pružiti značajnu podršku osobama koje se trude da se oslobode pušenja. Postizanje uspeha u odvikavanju od pušenja zahteva jaku volju i strategije za upravljanje stresom i žudnjom. Meditacija pruža alate koji mogu pomoći u oba aspekta. Jedan od ključnih...
