od strane b0n4adm1n | 20 jan 2023 | Bonafides
Putem daha i namere možemo doći u stanje povezanosti sa samim sobom i postići mir u bilo kojoj situaciji, čak i u onim situacijama kada bismo reagovali burno. Moć svesnog disanja ima mnogobrojne benefite naš život, poboljšava celokupno zdravlje organizma, dovodi do...
od strane b0n4adm1n | 11 avg 2022 | Bonafides
Rezultati relaksacije nisu samo oslobađanje tenzije, već ujedno i jačanje svoga tela i doprinošenjem boljem izgledu. Kada ste napeti, mišići su vam zgrčeni, a telo dobija neprirodan izgled te se čovek oseća loše. Mišići nemaju dovoljno energije. Mišići treba da su...
od strane b0n4adm1n | 14 jun 2022 | ZEN Coaching
U svakoj ženi spavaju tri arhetipa Čarobnica, Boginja i Ratnica. Ponekad je jedan arhetip dominantniji,ponekad se smenjuju a ponekad su uspavana sva tri, pa živimo neku od uloga koja su njihova suprotnost. No, pre nego li počnemo sa upoznavanjem načina kako ih možemo...
od strane b0n4adm1n | 6 jun 2022 | Beauty Saveti
Najčešći uzroci oputene kože: 1. Najčešći uzrok opuštene kože je starenje. Kako starimo, koža gubi kolagen i elastin! 2. Previše zlaganja kože suncu je još jedan razlog za gubljenje njene elastičnosti. Snažni sunčevi zraci oštećuju ćelije kože i to, tokom vremena,...
od strane b0n4adm1n | 6 jun 2022 | Beauty Saveti
Verovatno ćete se iznenaditi kad čujete da salo sa ruku neće nestati ukoliko radite vežbe samo za taj deo. Iako će takve vežbe svakako pomoći u toniranju i izgradnji mišićne mase, nećete skinuti salo sa samo jednog dela tela. Kako biste se rešili sala sa ruku i imali...
