od strane b0n4adm1n | 11 avg 2022 | Bonafides
Rezultati relaksacije nisu samo oslobađanje tenzije, već ujedno i jačanje svoga tela i doprinošenjem boljem izgledu. Kada ste napeti, mišići su vam zgrčeni, a telo dobija neprirodan izgled te se čovek oseća loše. Mišići nemaju dovoljno energije. Mišići treba da su...
od strane b0n4adm1n | 14 jun 2022 | ZEN Coaching
U svakoj ženi spavaju tri arhetipa Čarobnica, Boginja i Ratnica. Ponekad je jedan arhetip dominantniji,ponekad se smenjuju a ponekad su uspavana sva tri, pa živimo neku od uloga koja su njihova suprotnost. No, pre nego li počnemo sa upoznavanjem načina kako ih možemo...
od strane b0n4adm1n | 6 jun 2022 | Beauty Saveti
Najčešći uzroci oputene kože: 1. Najčešći uzrok opuštene kože je starenje. Kako starimo, koža gubi kolagen i elastin! 2. Previše zlaganja kože suncu je još jedan razlog za gubljenje njene elastičnosti. Snažni sunčevi zraci oštećuju ćelije kože i to, tokom vremena,...
od strane b0n4adm1n | 6 jun 2022 | Beauty Saveti
Verovatno ćete se iznenaditi kad čujete da salo sa ruku neće nestati ukoliko radite vežbe samo za taj deo. Iako će takve vežbe svakako pomoći u toniranju i izgradnji mišićne mase, nećete skinuti salo sa samo jednog dela tela. Kako biste se rešili sala sa ruku i imali...
od strane b0n4adm1n | 10 maj 2022 | Bonafides
Ono na šta se fokusiraš raste! Bilo da je ono što želiš ili ne želiš. Isključivanje ne postoji! Danas pratite osećaj radosti! Danas radite samo ono što vas veseli,najpre birajte misli od kojih se sećate radosno a zatim obratite pažnju kako se percepcija čitavog dana...
