Magazin

Većina dama to zamišlja fitnes kao sirovo skakanje sa puno čučnjeva i trbušnjaka. Takodje, većina dama i pokazuje želju za jačanjem i oblikovanjem...

Pilates je sistem vežbi koje je polovinom XX veka razvio istoimeni Jozef Pilates, vrlo strastveni sportista, skijaš, gimnastičar, ronilac, student...

I ako sam učitelj joge kik box je moja prva ljubav! Jako volim ovaj vid rekreacije! Ne postoje reči kojim bih opisala...ali ono što mogu je sa puno...

1. NE SMANjUJTE KALORIJE Preferirate da jedete minimum tri ili maksimum šest obroka dnevno, sve je to na vama. Ono što je zaista važno, je dovoljan...

Stilovi joge I kako ona deluje na celokupno naše biće Postoje različiti stilovi joge ali krenula bih najpre od tehnika: ASANE - predstavljaju...

Edukacija klijenata pravilnom izvodjenju vežbi kako ne bi doslo do povreda i preteranih upala... jer to nije dokaz uspešno odradjenog treninga!...

Na osnovu dugogodišnjeg rada i iskustva u radu sa ženama, opredelila sam se za isključivo žensku teretanu. Moja želja je da klijentima obezbedim oau...

Pravo letnje osveženje pozitivnom energijom i zdravim sastojcima! Osim što je vrlo zdrava, ova voda će nam pomoći da očistimo duboke negativne...

Rečenice su koje prate svaki FIT IZAZOV! Trening je motivacionog tipa, osmišljen tako da kroz zabavan način podstaknem dame na vežbanje! Svaki...

Coaching je proces koji vodi do ličnog razvoja i uspešnosti u svim segmentima života. Proces koji radim odvija se na 4 nivoa: mentalnom emocionalnom...

Sve što trebate znati o meditaciji. Na početku, želim sa vama podeliti jedno iskustvo. Učitelj sam joge i meditacije, medjutim mogu reći da se time...

NLP - je skraćenica za neurolingvističko programiranje. NLP opisuje kako ljudi opažaju sebe i svoje okruženje, te to filtriraju kroz prizmu svojih...