MEDITACIJA može da pomogne kod TRAUMATIČNIH ISKUSTAVA na nekoliko načina

28. avg 2023. | Bonafides

Redovna meditacija može pomoći smanjenju anksioznosti, stresa i emocionalnih reakcija koje su povezane sa traumom. Takođe, može pomoći u povećanju svesti o sopstvenim emocijama i mislima, što može olakšati proces suočavanja sa traumatičnim sećanjima.

MEDITACIJA takođe može doprineti opuštanju tela i uma, što može smanjiti fizičku napetost i omogućiti dublje procesiranje traumatičnog iskustva. Pomaže u usmeravanju pažnje na sadašnji trenutak, umesto da se stalno vraćate na traumatične događaje.

Važno je napomenuti da meditacija nije zamena za profesionalnu terapiju. Osobe koje su prošle kroz traumatična iskustva i dalje bi trebalo da potraže stručnu pomoć ako osećaju potrebu.

U ovom slučaju mogu pomoći hipno-meditativne sesije uz vodjstvo stručnog lica.

Otkrijte unutarnji mir i postanite vodič drugima ka harmoniji! 🌟

🧘‍♀️🕉️ UPIS na Akademiju za Učitelje Meditacije je OTVOREN! 🕉️🧘‍♂️

Jeste li spremni dublje uroniti u svet meditacije i postati sertifikovani učitelj? 🌼 Bez obzira na vašu prethodnu meditativnu praksu, naša akademija nudi sveobuhvatan program koji će vas pripremiti da postanete stručnjak u vođenju meditacija i stvaranju pozitivnog uticaja.

📚 Šta nudimo:

  • Duboko razumevanje različitih meditativnih tehnika.
  • Veštine vođenja grupnih i individualnih meditacija.
  • Razvoj emocionalne inteligencije i veštine suočavanja sa stresom.
  • Otkrivanje filozofija koje stoje iza meditativnih praksi.
  • još mnogo toga…

🌈 Naša zajednica podržava vaš lični i profesionalni rast, pružajući vam podršku tokom celog puta. Postanite deo inspirativne mreže pojedinaca koji teže ravnoteži i blagostanju.

📢 Pridružite nam se na putovanju ka dubljem razumevanju sebe i umetnosti vođenja drugih ka unutarnjem miru.

Kliknite ovde i započnite svoju avanturu već danas! 👇

Master Zen Coach INTERNATIONAL 🥇

#Meditacija #UnutarnjiMir #UčiteljMeditacije #Harmonija